Je viens de regarder ma perte de poids du mois dernier...Pas faraminente! mais aucune reprise ^^ Donc encore un iceberg ce week end et je devrai etre tranquille jusqu'au 20 novembre au moins...Et passez cette saleté de barre des 70kg lol On tient le coup...

J'ai décidé de faire 10jours de PP et de commencer mercredi...J'ai acheté quelques ingrédients tout à l'heure: oeufs jambon/boeuf séché/blanc de poulet FB 0% et carré frais 0% maquereau à la moutarde camembert 5% Mon collegue va m'acheter du son d'avoine...

1ere étape: CHOIX DU REGIME Ici pas compliqué, j'ai choisi de faire un régime protéiné...Pourquoi car je suis une personne plutot salée, qui aime cuisiner et donc pas question de prendre des sachetsJe suis une carnivore et bien que je ne puisse pas me...